Consultations en Santé Intégrative
Des séances adaptées à vos besoins, en personne (si vous êtes situé à Barcelone) ou à distance via appel vidéo. Consultations sur mesure disponibles en français, portugais, espagnol et anglais. Choisissez votre chemin vers le bien-être.
Services pour Améliorer Votre Santé
Explorez nos options de consultation sur mesure conçues pour améliorer votre bien-être. Que vous préfériez des séances en personne ou la commodité des consultations à domicile, nous avons la solution parfaite pour vous.
La Plus Fréquente
Avec une aproche bienveillante, nous allons aborder votre parcours santé et discuter de vos préoccupations actuelles et des étapes futures pour la prévention et la prise en charge.
Prix: 125€
Une discussion approfondie offrant du temps pour explorer en profondeur votre parcours de santé. De l’histoire personnelle au contexte social et professionnel, nous couvrons tout.
Prix: 230€
Exclusif à Barcelone, Espagne
Un soutien sur mesure à domicile. Rendez la santé fluide, confortable et personnelle. Un pas vers votre sanctuaire personnel de bien-être.
Prix: 250€
Applications de Consultation
Découvrez les diverses applications de nos services de consultation, conçus pour améliorer les pratiques de santé et favoriser le bien-être holistique.
Aromathérapie
Les huiles essentielles offrent un véritable atout thérapeutique et sont des alliés inestimables pour renforcer le corps et l’esprit.
Phytothérapie
Exploitez les propriétés préventives et curatives des plantes pour une santé optimale et un bien-être avec nos solutions de phytothérapie.
Microbiote
Le microbiote intestinal est une des clés d’une bonne santé physique et mentale. Il est essentiel que nous en prenions soin.
Médecine du Mode de Vie
Une approche médicale qui utilise des interventions comportementales basées sur des preuves pour prévenir, traiter et gérer les maladies chroniques.
Épigénétique
Comprenez votre pouvoir et optimisez l’expression de vos gènes.
Nutrition Fonctionnelle
Intolérances alimentaires, carences vitaminiques, dysbiose intestinale, glycémie et déséquilibre hormonal sont quelques domaines courants.
Consultations de Bien-être Transformateur
Dans nos séances de coaching personnalisées en bien-être, nous explorons en profondeur votre parcours de santé unique, en abordant les aspects physiques, mentaux et émotionnels. Grâce à une exploration collaborative, nous découvrons les causes profondes, concevons des solutions sur mesure et vous dotons d’outils pour un bien-être durable. Que ce soit pour améliorer la vitalité, gérer des conditions médicales ou optimiser la santé holistique, notre approche intégrative assure un soutien complet à chaque étape.
Nos consultations transcendent les soins de santé traditionnels, offrant une perspective holistique qui prend en compte votre bien-être global. Nous adoptons une approche collaborative, travaillant en étroite collaboration avec vous pour comprendre vos besoins, objectifs et préférences. Des ajustements de mode de vie aux plans de traitement personnalisés, nous fournissons des conseils, un soutien et une autonomisation pour une transformation de la santé durable. Avec un accent sur la prévention, l’éducation et l’autonomisation, nous vous permettons de prendre en charge votre parcours de santé et d’atteindre le bien-être holistique.
Avis de BYH
Découvrez ce que nos clients ont à dire sur leurs expériences avec Boost Your Health. Lisez de vrais témoignages de transformation et de succès.
Très satisfaite
Je suis très satisfaite du rendez-vous avec Sandra. Elle a pris le temps de m’écouter et de poser les bonnes questions tout en étant pertinente dans ses réponses et son analyse de mes besoins. Une autre façon d’être pris en charge qui me convient très bien. Je la recommande vivement !
Veronique, France
Génial !
Très contente du suivi proposé par Sandra. Ses soins, tant physiques que mentaux, me permettent de me préparer au mieux pour mes futurs examens et de mener une vie (d’étudiante) plus sereine.
Clara, Espagne
Expérience transformative
Une consultation unique avec une approche vraiment attentive et intégrative de mon individualité. Un mois après le premier rendez-vous, et je vois déjà des améliorations. J’ai hâte des prochaines étapes. Merci !
João, Portugal
Absolument ravie !
Sandra a été très attentive à mes besoins, douce et efficace.
Fiona, France
Un havre de paix et de bien-être
Sandra m’a apporté un havre de paix et de bien-être, qui m’a permis de retrouver du réconfort, de me sentir mieux, puis de rebondir vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Logan, France
Excellente découverte !
Écoute, bons conseils, grand cœur, douce et pleine d’empathie sont des termes qui décrivent bien Sandra. Ses conseils et son aide ont vraiment fait la différence pour nous à chaque fois !
Stéphanie, Belgique
COMMENT NOUS POUVONS VOUS AIDER
Une partie des symptômes que nos services peuvent aider à traiter sont :
Stress
Immunité
Ménopause
Performance
Détoxification
Perte de poids
Troubles du Sommeil
Épuisement Professionnel
Fertilité
Maladies Inflammatoires
Bien-être
Sport: Performace et Prévention
Acné Juvénile
Eczéma
Anti-âge
Insomnie
Cancer
Fibromyalgie
Fatigue
Hormones
Ballonnements
Migraine
Cholestérol
Troubles Métaboliques
Reflux Gastro-œsophagien
Eczéma
Digestion: Troubles Digestifs
Santé des Femmes
Arthrose
Ce qui nous rend uniques
Docteur en Pharmacie
Inscrite à l’Ordre des pharmaciens COFB n°22.970, nous appliquons des stratégies scientifiques pour un bien-être fondé sur des preuves.
Approche Holistique et Intégrative
Aborder la prise en charge de manière globale pour viser un bien-être physique, mental et émotionnel.
Expertise Pluridisciplinaire
Guider votre parcours avec des connaissances et des pratiques issues de la science, de la nature et de la pharmacie.
Booster Votre Santé
Optimisez votre santé et libérez votre potentiel.
Questions Fréquemment Posées
Explorez la section des questions fréquemment posées pour trouver des réponses aux questions courantes sur nos services, nos offres et notre approche.
Le principe de la santé intégrative est d’offrir une approche « sur mesure », 100% adaptée et personnalisée, axée sur les besoins globaux de votre corps et la mise en œuvre de stratégies qui le rendent plus fort. L’objectif à court terme est d’atteindre un meilleur bien-être physique et mental, plus d’énergie et une meilleure santé. À long terme, la santé intégrative permettra de maximiser votre capital santé, de gagner en vitalité et d’avoir un impact réel sur le bien-être et le vieillissement en bonne santé.
Presque tous les aspects et problématiques peuvent être abordés de manière intégrative. Cependant, seul votre médecin peut poser un diagnostic médical. Je n’ai pas l’intention de diagnostiquer ou de traiter des pathologies. Le suivi de santé est complémentaire et ne remplace en aucun cas les consultations médicales nécessaires.
Tout le monde! De 0 à 117 ans, sportifs ou non. Chaque âge, chaque sexe, chaque personne fait face à ses propres défis ou problématiques. Le seul prérequis: la volonté d’adopter un mode de vie plus sain et d’être accompagné dans ce parcours.
Comme les séances sont entièrement personnalisées, il n’y a pas de format unique, mais plusieurs formats selon vos besoins. Parfois, il est possible de répondre à une question ponctuelle en 30 à 45 minutes, une seule rencontre étant suffisante. D’autres fois, il est nécessaire d’approfondir davantage, et dans ce cas, une séance peut durer jusqu’à deux heures et nécessiter un suivi jusqu’à ce que nous atteignions les objectifs fixés. Il peut également y avoir des occasions où nous passons de la théorie à des ateliers pratiques à domicile pour appliquer ces recommandations dans la vie quotidienne.
Les rendez-vous doivent être annulés 48 heures à l’avance. Tout rendez-vous non annulé dans ce délai sera considéré comme dû.
Une approche de santé intégrative est souvent perçue comme coûteuse, car elle exige un véritable investissement personnel en temps et en argent. Cependant, les bénéfices attendus de cet investissement peuvent être considérables à court, moyen et long terme. Outre les coûts des consultations, il existe souvent des coûts associés, tels que la nécessité de suppléments de phytothérapie ou de micronutrition. De plus, comme le style de vie est l’un des axes thérapeutiques, vous pouvez envisager l’achat de matériel sportif, des abonnements à des salles de sport ou des cours de pilates, de yoga, etc.
Des « forfaits » spécifiques peuvent être proposés selon le cas (Jeunes, Familles, Seniors, Maladies Chroniques).
Presque tous les aspects et problèmes peuvent être abordés de manière intégrative. Cependant, seul votre médecin peut poser un diagnostic médical. Je ne prétends pas diagnostiquer ou traiter les maladies. Le coaching en santé est complémentaire et ne remplace en aucun cas les consultations médicales nécessaires.