Sesiones BYH
El acompañamiento se desarrolla en dos fases: una primera sesión exhaustiva para comprender cómo funciona tu negocio. A continuación, se realizan sesiones de seguimiento para poner en marcha y ajustar el plan de acción a lo largo del tiempo.
Sesiones de BYH
El punto de partida de tu viaje de salud. Es el fundamento de nuestros servicios, o opta por nuestra Sesión de Seguimiento para una exploración más profunda.
Primera sesión
Una discusión cálida y personal para comenzar tu viaje de bienestar con un apoyo atento. Discute las preocupaciones actuales y los pasos futuros para la prevención y el tratamiento.
Precio: 230€
120 Min
Sesión de Seguimiento
Una discusión completa que proporciona tiempo para una exploración profunda de tu viaje de salud. Desde la historia personal hasta el contexto social y profesional, lo cubrimos todo.
Precio: 125€
60 Min
Área de Especialización
Descubre las diversas aplicaciones de nuestros servicios de sesión, diseñados para mejorar las prácticas de salud y fomentar el bienestar holístico.
Aromaterapia
Los aceites esenciales ofrecen una verdadera ventaja terapéutica y son aliados inestimables para fortalecer el cuerpo y la mente.
Fitoterapia
Aprovecha las propiedades curativas de las plantas para una salud y bienestar óptimos con nuestras soluciones de fitoterapia.
Microbiota
Equilibrio interno y armonía con nuestras técnicas de coherencia cardíaca para una mejora del bienestar mental y emocional.
Medicina del Estilo de Vida
Un enfoque médico que utiliza intervenciones basadas en evidencia para prevenir, tratar y gestionar enfermedades crónicas.
Epigenética
Comprender tu poder y optimizar la expresión de tus genes.
Nutrición Funcional
Las intolerancias alimentarias, las deficiencias vitamínicas, la disbiosis intestinal, el azúcar en la sangre y los desequilibrios hormonales son algunas áreas comunes.
Neurociencia
El estudio del sistema nervioso y el funcionamiento del cerebro, que analiza cómo las vías neuronales influyen en tu comportamiento, tus emociones y tu salud general, con el fin de cuidar mejor tu cuerpo desde dentro.
Gestión del Estrés
Comprender los mecanismos del estrés y cómo responden a él tu cuerpo y tu mente, para saber gestionarlo mejor y reducir su impacto en ti. Juntos, encontraremos el equilibrio que realmente te funcione.
Sesiones: Fundamento del Bienestar
En el corazón de nuestros servicios se encuentra las sesiones, un punto de partida crucial para tu viaje de bienestar holístico. Sumérgete en un diálogo cálido y personalizado donde tus preocupaciones de salud son escuchadas con atención. Sandra navega contigo a través de una exploración detallada de tu bienestar, creando un plan personalizado tanto para la prevención como para el tratamiento.
Tú eres el centro de nuestro enfoque. Exploramos tu historial médico, estilo de vida y preocupaciones, elaborando un plan adaptado para satisfacer tus necesidades únicas. Ya sea para gestionar condiciones crónicas, optimizar tu nutrición o fomentar tu bienestar mental, Sandra está aquí para apoyar tu viaje hacia la vitalidad y la realización. Juntos, te capacitaremos para dar pasos proactivos hacia un bienestar duradero, asegurando que te sientas escuchado, comprendido y seguro en tu camino hacia la salud.
Reseñas de BYH
Descubre lo que nuestros clientes tienen que decir sobre sus experiencias con Boost Your Health. Lee historias reales de transformación y éxito.
Muy satisfecha
Estoy muy satisfecha con la consulta con Sandra. Se tomó el tiempo para escucharme y hacer las preguntas adecuadas, mientras era relevante en sus respuestas y análisis de mis necesidades. Una forma de atención que me conviene mucho. ¡La recomiendo encarecidamente!
Véronique, Francia
¡Increíble!
Muy contenta con el seguimiento ofrecido por Sandra. Sus cuidados, tanto físicos como mentales, me permiten prepararme lo mejor posible para mis futuros exámenes y llevar una vida (de estudiante) más serena.
Clara, España
Experiencia transformadora
Una consulta única con un enfoque verdaderamente atento e integrador hacia mi individualidad. Un mes después de la primera cita, ya estoy viendo mejoras. No puedo esperar para los próximos pasos. ¡Gracias!
João, Portugal
Absolutamente encantado
Sandra fue muy atenta a mis necesidades, gentil y efectiva.
Fiona, Francia
Un refugio de paz y bienestar
Sandra me trajo un refugio de paz y bienestar, que me permitió encontrar consuelo, sentirme mejor y luego recuperarme para una vida más equilibrada y satisfactoria.
Logan, Francia
¡Excelente hallazgo!
Escucha, buenos consejos, un gran corazón, gentil y lleno de empatía son términos que describen bien a Sandra. ¡Sus consejos y ayuda realmente marcaron la diferencia para nosotros cada vez!
Stéphanie, Bélgica
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
Situaciones en las que puedo ayudarte
Estrés Crónico
Fatiga Persistente
Trastornos del Sueño
Insomnio
Ansiedad
Trastornos Digestivos
Hinchazón Abdominal
Síndrome del Intestino Irritable
Trastornos Hormonales
SOP
Fertilidad
Menopausia
Tiroides
Tiroiditis de Hashimoto
Trastornos Metabólicos
Aumento de Peso
Inflamación Crónica
Fibromialgia
Migraña
TDAH
Niebla Mental
Trastornos de la Atención
Desequilibrio Inmunológico
Agotamiento (burnout)
Antienvejecimiento
Longevidad Saludable
Lo que nos hace únicos
Doctora en Farmacia
Por encima de todo, aplicamos un enfoque científico y médico con el máximo rigor.
Sanación Holística e Integrativa
Fusionar y equilibrar terapias inspiradas en la naturaleza con la ciencia moderna para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Experiencia Interdisciplinaria
Guiar tu camino de bienestar con conocimientos y prácticas de la ciencia, la naturaleza y la farmacéutica.
Potencia Tu Salud
Optimiza Tu Salud y Desata Tu Potencial.
Preguntas Frecuentes
Explore la sección de preguntas frecuentes para encontrar respuestas a las sesiones comunes sobre nuestros servicios, ofertas y enfoque.
El principio de la salud integrativa es ofrecer un enfoque «a medida», 100% adaptado y personalizado, enfocado en las necesidades globales de su cuerpo y la implementación de estrategias que lo hagan más fuerte. El objetivo a corto plazo es lograr un mejor bienestar físico y mental, más energía y mejor salud. A largo plazo, la salud integrativa le permitirá maximizar su capital de salud, ganar vitalidad y tener un impacto real en el bienestar y el envejecimiento saludable.
Casi todos los aspectos y problemas pueden abordarse de forma integrativa. Sin embargo, solo su médico puede realizar un diagnóstico médico. No pretendo diagnosticar ni tratar patologías. El acompañamiento de salud es complementario y no reemplaza de ninguna manera las consultas médicas necesarias.
¡Todos! Desde 0 hasta 117 años, deportistas o no. Cada edad, cada sexo, cada persona enfrenta sus propios desafíos o problemas. El único requisito previo: la voluntad de adoptar un estilo de vida más saludable a largo plazo y de ser acompañado en este recorrido.
Dado que las sesiones son completamente personalizadas, no hay un formato único, sino varios formatos según sus necesidades. A veces, es posible responder a una pregunta puntual en 30 a 45 minutos, siendo una sola reunión suficiente. Otras veces, es necesario profundizar más, y en este caso, una sesión puede durar hasta dos horas y requerir seguimiento hasta que alcancemos los objetivos establecidos. También puede haber ocasiones en las que pasemos de la teoría a talleres prácticos en su domicilio para aplicar estas recomendaciones en la vida diaria.
Las reuniones deben cancelarse con 48 horas de anticipación. Cualquier reunión no cancelada dentro de este período se considerará debida.
Un enfoque de salud integrativa a menudo se percibe como costoso, ya que requiere una verdadera inversión personal en tiempo y dinero. Sin embargo, los beneficios esperados de esta inversión pueden ser considerables a corto, mediano y largo plazo. Además de los costos de las sesiones, a menudo existen costos asociados, como la necesidad de suplementos de fitoterapia o micronutrición. Además, dado que el estilo de vida es uno de los ejes terapéuticos, puede considerar la compra de equipo deportivo, suscripciones a gimnasios o clases de pilates, yoga, etc.
Se pueden ofrecer «paquetes» específicos según el caso (Jóvenes, Familias, Mayores, Enfermedades Crónicas).
Casi todos los aspectos y problemas pueden abordarse de manera integradora. Sin embargo, solo su médico puede hacer un diagnóstico médico. No afirmo diagnosticar ni tratar enfermedades. El coaching de salud es complementario y de ninguna manera reemplaza las consultas médicas necesarias.